Coaching individual

¿Qué es el coaching individual?

Es un proceso basado en la confianza,en el cual te ayudo a encontrar tus respuestas, a liberar tu potencial, y a establecer una estrategia personal, eficaz y practica para conseguir tus objetivos.

¿En qué te va a ayudar el coaching individual?

Profesional
DIRECTIVOS, EJECUTIVOS, ALTOS POTENCIALES Y AUTÓNOMOS

  • Desarrollo profesional.
  • Mejora de gestión de mi equipo.
  • Mi estrés no me permite ser eficaz.
  • Equilibrio profesional - personal.
  • Mejora de mi motivación laboral.
  • Resolución de conflictos.
  • Incrementar la implicación de equipo.

Personal
PERSONAL Y PROFESIONAL

  • Quiero sentirme realizado.
  • Mejorar mis relaciones.
  • Mis miedos me limitan.
  • Necesito definir lo que quiero.
  • No sé cómo alcanzar mi objetivo.

Tarifas

Sesión
Express
45' desde 50€
Sesión
Individual
90' desde 85€

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Libera tu potencial y establece una estrategia personal y práctica para conseguir tus objetivos

¿Cómo se estructura una sesión?

Definición del objetivo

Definicion de parametros medibles para el seguimiento.
Estrategía para alcanzar el objetivo:

  • Cómo lo voy a conseguir
  • Qué me frena? (entorno, emociones, creencias, pensamientos, miedos…)
  • Qué me motiva?
  • Qué necesito?
  • Qué voy a hacer concretamente a partir de hoy?

Seguimiento de la evolución
En cada sesión hay un plan de acción definido y aplicado por el cliente.

estructura de la sesión de coaching
a

Definición del objetivo Primero, juntos definimos el objetivo que quieres conseguir, así como los valores y las emociones que se corresponden con él. Una vez sabemos dónde queremos llegar, determinamos parámetros medibles que nos permiten valorar tu evolución.

  • ¿Qué quieres ?
  • ¿Porqué es importante para ti?
  • ¿Qué representa para ti alcanzar este objetivo?
b

Diagnostico de la situación actual Examinamos de manera positiva la situación real, dónde estás ahora, qué tienes y qué necesitas para llegar al objetivo, y consideramos cuáles son tus creencias limitadoras o potenciadoras.

  • ¿Qué te motiva?
  • ¿Qué te frena?
  • ¿Qué pasaría si no hubiera límites?
  • ¿Qué te lo impide?
c

Definición de una estrategia Analizamos cuáles son las opciones que tienes para cumplir tu objetivo. Habitualmente hay varios caminos posibles, y todos ellos se sopesan.

  • ¿Qué pasos son necesarios para conseguir tu objetivo?
  • ¿Cuales son las principales etapas en el camino hacia tu meta?
  • ¿Qué alternativas hay?
d

Acción! De entre las opciones del paso anterior, te acompaño para que escojas una y organices un plan de acción para ponerla en marcha.

  • ¿Cuál es tu próximo paso?
  • ¿Qué vas a hacer de aquí a la próxima sesión?
  • ¿Cuando lo vas a hacer?

¿Dónde se pueden realizar las sesiones?

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Passeig de Gràcia, Barcelona
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